Ohjattu harjoittelu

Golfopetusta Rantasalmi Golfissa

Tuomas Sistonen pitää junioreille harjoituksia kesäkauden aikana. Harjoitukset alkavat toukokuun puolivälissä ja niitä pidetään elokuun alkuun saakka. Harjoituksissa harjoitellaan golfin eri alueita 1,5h ajan. Harjoittelu on seuramme junioreille ilmaista.

Junioreiden treenit 2017
Toukokuu
Päivä
Klo
Aihe
Ryhmän koko
Kesto
vko 20
ma 15.5.
16.30 – 18
Range
1 – 12
1,5 h
vko 21
ma 22.5.
16.30 – 18
Lähipeli
1 – 12
1,5 h
vko 22
ma 29.5.
16.30 – 18
Pelaaminen
1 – 12
1,5 h
Kesäkuu
Päivä
Klo
Aihe
Ryhmän koko
Kesto
vko 23
 ma 5.6.
16.30 – 18
Range
1 – 12
1,5 h
vko 24
ma 12.6.
16.30 – 18
Lähipeli
1 – 12
1,5 h
vko 25
ma 19.6.
16.30 – 18
Range
1 – 12
1,5 h
vko 26
ma 26.6.
16.30 – 18.30
Pelaaminen
1 – 12
2 h
Heinäkuu
Päivä
Klo
Aihe
Ryhmän koko
Kesto
vko 27
ma 3.7.
16.30 – 18
Pelaaminen
1 – 12
1,5 h
vko 28
ma 10.7
16.30 – 18
Range
1 – 12
1,5 h
vko 29
ma 17.7.
16.30- 18
Lähipeli
1 – 12
1,5 h
vko 30
ma 24.7
16.30 – 18
Range
1 – 12
1,5 h
Elokuu
Päivä
Klo
Aihe
Ryhmän koko
Kesto
vko 31
ma 31.7.
16.30 – 18
Erikoislyönnit
1 – 12
1,5 h
vko 32
ma 7.8.
16 – 18
Pelaaminen kentällä
1 – 12
2 h
 ?
?
Kauden päätös

AIKUISTEN TREENIT

Jäsenten yleiset harjoitukset

Tuomas Sistonen vetää myös aikuisille harjoitustreenejä kauden aikana. Treeni-iltoina harjoitellaan golfin eri alueita 1 h 15 min ajan. Harjoittelukerta maksaa Rantasalmi Golfin jäsenille 15 €. Peliopetus 30 €.

Ilmoittaudu harjoituksiin, niin varmistat osanottosi. Treeneihin mahtuu 8 pelaajaa/harjoituskerta. Ilmoittautumisen voit tehdä kätevästi NexGolfin kilpailuosiossa edellisen viikon tiistaista klo 9:stä lähtien.

Aikuisten treenit 2017
Toukokuu
Päivä
Klo
Aihe
Ryhmän koko
Kesto
vko 20
ma 15.5
18 – 19.15
Perusasiat
max  8
1h 15m
vko 21
 ma 22.5 18 - 19.15Lähipelimax 81h 15m
Kesä
Päivä
Klo
Aihe
Ryhmän koko
Kesto
vko 23
ma 5.6
18 – 19.15
Rytmi ja tasapaino
max 8
1h 15m
vko 24
 ma 12.6
18 – 19.15
Lähipeli
max 8
1h 15m
Heinä
Päivä
Klo
Aihe
Ryhmän koko
Kesto
vko 28
ma 10.7
18 – 19.15
Range
max 8
1h 15m
vko 30
ma 24.7
18.15 – 20.30
Pelaaminen
max 4
2h 15m

Tuomas Sistosen kurssit

Olli Linsénin kurssit

keskiviikkona ja torstaina klo 17-20
ja perjantaina klo 17-21

Ilmoittaudu soittamalla klubille tai lähettämällä viesti

ALKEISKURSSI 28.-30.6.

keskiviikkona ja torstaina klo 17-20
ja perjantaina klo 17-21

Ilmoittaudu soittamalla klubille tai lähettämällä viesti

ALKEISKURSSI 10.-12.7.